跟著mia&eric體驗生活

3C科技的發達讓我們生活越來越便利，平常除了使用手機，搭配智慧手環看時間、設鬧鐘、事件提醒、來電通知、運動計量....等，有智慧手環就是好方便。 我之前是使用小米手環8，一般簡易功能都有，使用上可以讓訊息、來電不漏接，運動時掌握時間，對我來說就很實用；Samsung Galaxy Fit3 智慧手環不只有上述功能，螢幕更大、功能更強，運動計量項目眾多，還有偵測鼾聲及智慧跌倒偵測技術是我想體驗與瞭解的，Samsung Galaxy Fit3 智慧手環的雲霧粉好美、讓人好喜愛，這次讓我來詳細分享這粉嫩的Galaxy Fit3吧！

■開箱Samsung Galaxy Fit3

外盒設計採用白底搭配產品照及簡潔的黑色字體，呈現乾淨俐落的感覺。Galaxy Fit3這款有曜石灰、雲霧粉與辰曜銀三色，這次開箱的是雲霧粉，也是我最喜歡的顏色。

▼正面

▼背面

▼左側

▼右側

▼開箱

雲霧粉~粉嫩登場，邊框採用鋁合金設計有質感，側邊有實體按鈕及氣壓高度計，按鈕按一下可以回到手環首頁，按兩下可以自行設定想要的快捷。

盒內分別有手環主體、充電線、保固卡及快速入門指南。

實體規格尺寸(長x寬x高) 42.9 x 28.8 x 9.9mm，1.6吋的AMOLED大螢幕及主螢幕解析度256 x 402，螢幕大且字體跟圖案顯示很清晰，長輩使用時也可以看得清楚不費力；重量36.8g戴起來輕巧靈活，尤其是錶帶戴起來很親膚柔軟且舒適。

使用前先幫Galaxy Fit3充充電，配備的是USB C磁吸充電線。一次充電可提供最長達13天的續航力，或在30分鐘內快速充至65%。

Galaxy Fit3背面依序為是一鍵式快拆按鈕(可以快速更換錶帶)、磁吸充電處及心率感測器。

使用大約四天來充個電，其中一天有開啟睡眠偵測、一天開啟睡眠偵測血氧跟鼾聲，四天AOD隨顯螢幕開啟大約到晚上9點半，運動時大約手動計時20~30分鐘，設定螢幕喚醒為「觸碰螢幕即可喚醒」，有訊息時就用手環觀看減少使用手機，電量從100%到26%，使用頻率高且大螢幕這樣的耗電率我覺得OK，而且充電速度也很快。

實際測試：從26%開始充電，經過5分鐘就充了10%電量，大約不到一小時就充電完畢。充電速度很快，螢幕也會顯示出目前時間與電量，讓Galaxy Fit3充飽電繼續守護著我。

搭配Galaxy Wearable APP及Samsung Health APP使用，可以設定Galaxy Fit3與查看運動資訊。

■三星手機與Galaxy Fit3配對

手機透過Galaxy Wearable APP與Galaxy Fit3藍芽連接，開始使用Galaxy Fit3之前，需要先註冊一個三星帳號，偵測鼾聲及智慧跌倒偵測技術則需要與三星手機配對才能使用喔。 

■Galaxy Wearable APP與手環操作

◆Galaxy Wearable APP首頁的畫面

最上方：會顯示目前使用的錶面、手環名稱及剩餘電量。

中間四格：可以設定錶面及手環三個方向滑動時的功能選項。

下面三項：分別是手環設定、尋找我的手環、提示與使用手冊。

左邊的『三』點入後，會顯示出目前配對的裝置。

◆錶面

點選Galaxy Wearable APP首頁最上方的錶面圖案或是中間格的錶面，都可以進入設定錶面圖案。有超過100種的錶面讓可以挑選，我選了一個是跟錶帶顏色一樣的錶面，整體看起來更加粉嫩。

配戴方式可以根據使用習慣，進入Galaxy Wearable APP點選手環設定→一般→方向，設定慣用手及按鈕位置，直接使用Galaxy Fit3進入設定→一般→方向，也可以快速的設定或變更。 我是戴在右手，所以按鈕是設定位於左側。

實體按鈕按一下就能快速返回首頁，也可以設定首頁按鈕按兩下會出現的功能。 首頁按鈕按兩下的快捷，我是設定成Camera Remote(相機遙控)，可以快速開啟手機的相機，拍攝時可以選擇倒數三秒或直接拍攝，想要定點拍、自拍或是連續拍攝都很方便。

應用程式螢幕、資訊方塊、快速面板可以設定的功能有些是重複的，呈現的方式不一樣，分別為條列式、圖案+文字、小圖案，可以根據想要顯示的方式設定。

▼應用程式螢幕

▼資訊方塊

▼快速面板

◆應用程式螢幕

手環向上滑會出現『應用程式螢幕』功能選項，呈現的方式為條列式，可以在Galaxy Wearable APP設定排列的順序，這裡我常用的功能為：

◇Samsung Health：可以查看每日運動紀錄，也可以從Samsung Health APP查看更詳細的資訊。

◇媒體控制器：聽Podcast時，會顯示出現在播放的資訊，也可以暫停、撥放、前進跟倒退，調整音量。

◇計算機：計算機很實用耶，臨時要計算時，也不用拿出手機很方便。

◆資訊方塊

手環向左滑會出現『資訊方塊』功能選項，呈現的方式為圖案+文字，可以在Galaxy Wearable APP或在手環長按錶面設定需要的資訊方塊與排列的順序，因為是全螢幕顯示大又清楚，在這裡的幾乎都是我常用，點入每個項目就可以看到詳細資料，或是直接測量或使用。

◇全能健身：有超過 100種運動追蹤，可以記錄運動項目及時間和消耗的卡路里，有顯示出本周運動累積的時間，讓我可以有效掌握，更妥善安排運動時程。

◇血氧及心跳率：有上次的記錄，也可以點選測量新記錄。

◇經期追蹤：可以看到目前預估期，點入後可以查看更詳細的資料，如預估排卵期與生理期，上次的生理期及新增記錄，這樣對於女生很實用，輕鬆掌握生理資訊讓生活更自在。

◇睡眠：可以看到前一晚的睡眠狀態，評分分數及下方有可愛動物圖案，點入後可以看到深淺層睡眠時間及血氧資訊，依據資訊可以漸漸調整為更好的狀態。

◇計時器：運動或需要計時時，可以快速選取各個分鐘數很便利。

◆快速面板

手環向下滑會出現『快速面板』功能選項，呈現的方式為小圖案，直覺式圖案設計，簡易就可以選擇想要的功能。 可以在Galaxy Wearable APP設定需要的按鈕與排列的順序，可以設定1頁或2頁，將可用的按鈕設定成自己順手的排序，這樣操作起來更方便。

介紹幾樣我愛用的按鈕：

◇閃光燈：白光可以調整亮度，紅色會發出一閃一閃，可以警示或是提醒。 晚上要起床上廁所很方便，不用開燈可以按手環的閃光燈照路，不會影響到另一半；或是外出時有些地方光線不足，無須再另外拿手機開啟手電筒，用Galaxy Fit3的閃光燈即可。

◆影片： Samsung Galaxy Fit3 智慧手環 開啟閃光燈~白光亮亮、紅光閃閃 - YouTube

◇水中鎖定：我習慣的螢幕喚醒方式為「觸碰螢幕即可喚醒」，Galaxy Fit3還蠻敏靈的，有時候洗個手或是碰到水，螢幕就會亮起開啟，這時候可以使用水中鎖定的功能，需要時單次把螢幕鎖定住，這樣就可以方便使用也不怕誤按其他功能了，游泳或海邊戲水超合適的。假如手環或雙手沾濕時，使用前需將其徹底擦乾再操作手環。 Galaxy Fit3 具備5ATM防水等級，可在深度達50公尺的淡水中持續10分鐘。不適用於潛水或進行高壓的水上活動；Galaxy Fit3具備防水防塵等級(IP68)，可沉入深達1.5公尺清水中持續 30分鐘。

有時候忙碌時怕會不小心按到螢幕，也可以開啟水中鎖定功能，這樣怎麼動都不怕！ 如何解除呢?長按首頁按鈕2秒鐘即可關閉鎖定水中鎖定模式。

▼鎖定模式

▼解除方式

 

 

◇設定：跟Galaxy Wearable APP的手環設定功能一樣，在Galaxy Fit3或是手機都可以操作，大大增加了便利性與快速性。

◇亮度：Galaxy Fit3的亮度按鈕單純做亮度的調整。 長按Always On Display按鈕或透過Galaxy Wearable APP的亮度設定，還可以選擇最佳化亮度(有配備環境光源感應器可以在不同光源情況下自動調整亮度)，我平常都設定為固定，有時候想讓Galaxy Fit3螢幕亮度自動隨著環境想改變時，就會變更設定，這樣在睡眠或外出強光時，自動調整螢幕亮度，使用起來更舒適。

▼設定顯示螢幕

 

◇Always On Display：隨顯螢幕能在不點開手機的情況下，就能輕鬆知道時間，依據原本設定的錶面，會顯示出數字或指針形式。

▼數字顯示

▼指針顯示

◇尋找我的手機：有時候忙碌時，手機不知道放到那兒去了，就可以點開「尋找我的手機」，手機會發出聲響，輕鬆找到寶貝的手機。 P.s 當找不到Galaxy Fit3時，手機透過Galaxy Wearable APP也可以開啟「尋找我的手環」。

▼手環找手機

▼手機找手環

■手機與Galaxy Fit3重新配對？

使用到第四天，發現有點怪怪的，除了第一天正常，其餘天數的每日活動跟步數都低於1000，我明明都正常走路啊！一開始想說可能是因為第三天忘了帶手機出門；第四天手機整天都緊緊帶著，步數走一走連線手機後又變少，出去運動完回家，好不容易累積到2000～3000步了，一連線又回到49步？這兩天的步數都不到100？

▼4月8日

夜深了都要準備入睡，但...還是覺得很奇怪，只好上網爬爬文，找到答案是重新配對手環和手機可以解決同步問題。 首先解除手機跟Galaxy Fit3的藍芽連接，接著手機要重新連接Galaxy Fit3時顯示:手環要重設，在重設的畫面有提醒:『重設前，請先將資料備份到三星帳號』，那就先將資料(A)備份再來(B)重設。

▼備份資料

▼重設畫面

點選重設後，再開始重新配對，還好有即時將資料備份，錶面、快速面板、資訊方塊、應用程式和設定內容，都回復跟之前的設定一樣，無須再重新設定一次。重新配對後，只要開啟Samsung Health APP，每日活動跟步數都會馬上同步過去，再也不怕步數卡關囉！

■更多Galaxy Fit3的應用

◆即時通知

即時可以看到訊息與來電通知，不漏掉重要資訊。還可以設定鬧鐘，在手環上可以分別設定手環跟手機的鬧鐘，日曆也可設定提醒通知。

▼即時訊息

▼鬧鐘與日曆

如果有未讀的訊息，在螢幕左邊會有一個小紅點，向右滑可以看到訊息內容。

▼通知未讀訊息

▼向右滑查看

◆運動計量

超過 100種運動追蹤，像是最常使用的跑步機、單車...等機器設備，還有不同重訓器材時，都可以紀錄訓練種類、時間和消耗的卡路里，追蹤每日活動-包括步數、活動時間、活動消耗熱量等。 當我在健身房運動時，就會使用Galaxy Fit3記錄運動時長，使用的運動器材，有時候想要數據漂亮一點還會多運動些時間，時刻都可以查看每週運動時間與活動消耗的卡路里，想要有健康的身體就多多運動喔！

▼影片:各項運動計時，開始、過程及結束畫面。

◆影片： Samsung Galaxy Fit3 智慧手環 運動計量操作畫面~ - YouTube

◆Samsung Health APP

可以經由Samsung Health APP查看各項運動資訊，掌握每日活動與運動量，透過每一天的紀錄，可以更加激勵自己好好運動，讓我們一起越運動越快樂！

▼首頁

 

◆睡眠追蹤及偵測鼾聲

若要記錄鼾聲，睡眠時要戴著手錶，並將智慧手機放在靠近頭部位置的平穩表面上 (如床頭櫃)，讓手機底部向著你的頭部，開啟睡眠量測的睡眠期間血氧濃度及鼾聲偵測時，手環背面會閃燈。

想要偵測枕邊人打呼，結果第一天開啟時就被發現因為會發出紅光，接著那幾天老公感冒不舒服睡睡醒醒也沒打呼，所以有測到睡眠期間血氧，沒有測到鼾聲！ 完整紀錄在30天內共7天的睡眠情況後，就可以選出一個作息跟我最像的睡眠代表動物囉，我的是獅子，表示我擁有健康的睡眠習慣喔。 睡眠資訊的右上角可以查看更多資訊：睡眠時間、鼾聲及睡眠評分，可以查看7天(一週)、31天天(一個月)和12個月(一年)的平均。

▼睡眠代表動物

▼睡眠資訊

 

 

◆智慧跌倒偵測技術

搭載智慧跌倒偵測技術，當系統查詢到異常跌倒時，會立即詢問是否需要緊急服務，確認你能夠即時獲得協助。 從開始使用Galaxy Fit3時，我就將緊急聯絡人及醫療資訊設定完成。 醫療資訊內基本的姓名及血型，還有過敏、目前服用藥物、醫療紀錄與器官捐贈..等，都可以一併登錄，方便醫療人員可以快速得知資料。

▼設定資料

 

如果有緊急事件也可以自行透過按壓首頁按鈕 5次，或是手環向下滑會出現『快速面板』功能表，選取「電源關閉」的緊急電話，立即傳送緊急求助訊號，同時發送所在位置給緊急聯絡人。

■使用心得

Samsung Galaxy Fit3 智慧手環的大螢幕+色彩清晰+操作簡便，搭配Galaxy Wearable APP及Samsung Health APP使用，使用介面清楚簡單，各項快捷可以根據需求做設定，更佳符合操作習慣，隨時可以測量血氧、心跳率和壓力，許多詳細的運動、睡眠相關資訊一目了然。

設定AOD隨顯螢幕當作手錶看時間很方便，訊息即時通知有效判斷重要與否更節省時間，來電、鬧鐘及事件提醒不錯過重要事件，運動計量清楚記錄每項運動項目訓練資訊。睡眠偵測可以更了解並可透過訓練提升睡眠品質，睡眠期間血氧及鼾聲偵測(量測時手環背面會閃燈)可能就比較少用，因為我們對於睡覺時光線蠻敏感的。開啟智慧跌倒偵測技術，安全與緊急狀況設定好，緊急聯絡人與醫療資訊可以防患於未然。

有了Samsung Galaxy Fit3 智慧手環就是好好用&好安心~