每天最煩惱早餐要吃什麼，經常懶得出門買，在家吃了一陣子的饅頭，這幾週為了便利性又改成吃麵包，那重油重甜的麵包吃的實在有點心驚驚
…
偶然間看到有人分享：早餐吃地瓜及豆漿也是不錯的選擇！讓我想來試試~
這次食用的是：『香薯』的冰纖地瓜，從包裝上就可以看到「國產黃金台農57號」，台灣在地製造，100%無添加，保留食材的真實原味。
地瓜富含膳食纖維也是優質澱粉，屬於低GI澱粉，GI較低的食物，分解速度較慢，血糖也會緩和上升，也較容易有飽足感，早上吃也不怕血糖不穩定，又是自然食物沒有多餘的添加物，超商有烤地瓜可是還要抽空去買，這時候冰心地瓜或冷凍地瓜真的更加方便，初一十五也不怕，素食者也可以享用冰番薯。
早餐是一天美好的開始，當然就要來份營養豐富的食物，地瓜優質的膳食纖維幫助好消化，來份冰纖地瓜配上保久豆奶真是剛剛好，膳食纖維跟蛋白質一次補充！
除了拿來當早餐享用，下午茶時想解饞時，來份冰涼可口的地瓜，可以讓人放鬆工作緊繃的心情，剛好這幾天要外出踏青時，也順便帶上一包，冰纖地瓜小巧的包裝很好攜帶，搭配專用保冷袋，不只可以放地瓜，還可以當成野餐包，這時我就順便放入地瓜的好搭檔綠拿鐵飲品，雙倍膳食營養更加充足。
專用保冷袋外型時尚好看，三層防護有效保冷保溫，外層為深色不織布耐髒好清潔，另外兩層為加厚珍珠棉及鋁箔，開口處為魔鬼氈黏貼設計，物品或食物便利好拿取，保冰效果2~5小時，不怕帶出門的冰地瓜變成夯番薯。
食用方式很簡單有兩種，方式一：退冰10分鐘即可食用；方式二：不解凍直接進入烤箱中火5分鐘。我是追求便利，所以直接拿出退冰10分鐘直接吃，冰心的地瓜吃起來比較濕潤，很好入口不會噎著，還可以享受到冰淇淋般的綿密感受，超好吃
的啦！
每包裝140克，所以每包都有數條，有大有小，外皮跟著一起吃，營養價值更高，簡單純粹又新鮮吃起來就是讚，讓飲食也成為身體保養的一環！
可以拿來放野餐用品或是便當袋使用，有著保溫、保冰的雙功用，大人、小孩、男用或女用都合適，也可以用來幫小朋友帶便當的兒童便當袋或是保溫用品。家人買外食時可以拿來裝便當，到超商時也可以當購物袋使用，一袋多用很方便，是一個好看且實用的保冰袋推薦喔！
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旅遊篇 (12)
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